Забайкальский край относится к географическим регионам с недостаточным содержанием йода в окружающей среде.
 
Постоянно ухудшающаяся экологическая и радиационная обстановка способствует росту частоты заболеваний щитовидной железы. Функцией гормонов щитовидной железы является поддержание основного обмена веществ в организме человека.
 
Недостаточность йода может быть различной и проявляться в виде разных симптомов. К наиболее распространенным признакам дефицита йода относятся:
 
– быстрая утомляемость, вялость, плохое настроение;
– выпадение волос, сухость кожи, разрушение зубов;
– снижение слуха, ухудшение памяти, частые головные боли;
– ослабление иммунитета, частые простудные и инфекционные заболевания;
– снижение аппетита;
– отеки вокруг глаз, на лице и руках, общая слабость, мышечные боли, боли в позвоночнике;
– боль в сердце, одышка, нарушение сердечного ритма.
 
 
Чтобы избежать проблем со здоровьем и самочувствием, употребляйте в пищу продукты с высоким содержанием йода:
 
– рыба (камбала, сельдь, треска, скумбрия, макрель) и морепродукты (креветки, мидии, устрицы, кальмары), рыбий жир;
– йодированная соль;
– морская капуста;
– черноплодная рябина;
– грецкие орехи;
– крупы (гречневая крупа, пшено);
– молочные продукты (йодированные).
 
Профилактика йододефицита среди лиц старшей возрастной группы стала темой встречи заместителя главного врача Забайкальского краевого клинического госпиталя для ветеранов войн по организационно-методическим вопросам, врача эндокринолога Нафисы Ахатовны Патокиной и редактора газеты «АиФ-Забайкалье» Елены Анатольевны Лоскутниковой. Материал на актуальную тему выйдет на страницах газеты на следующей неделе, также на сайте газеты: http://www.chita.aif.ru/ 

Записаться на прием к врачу-эндокринологу Забайкальского краевого клинического госпиталя для ветеранов войн можно по телефону: 50-21-50