Для сотрудников госпиталя в рамках программы «Корпоративное здоровье» начались курсы занятий танцевальной терапии, проводимые психологом, что особенно актуально в настоящее время, когда госпиталь  работает в режиме моностационара для лечения больных с новой коронавирусной инфекцией COVID -19.

В общей сложности только в 2021 году госпиталь функционировал в режиме моностационара  более 8 месяцев, не считая 2020 год. Врачи, медсестры, младший персонал, другие работники госпиталя ежедневно борются с новой и все еще малоизученной болезнью.  Большое количество пациентов, необходимость находиться длительное  время в защитных костюмах и масках, необходимость изолироваться от близких, смерти пациентов – все это ежедневная реальность наших медиков.

В таких условиях работы неизбежны стремительные процессы профессионального выгорания, эмоционального и физического истощения, которые проявляются ростом невротических, тревожных, депрессивных расстройств.

Для поддержки сотрудников нашего госпиталя проводятся занятия танцевальной терапии.

Танцевальная терапия – это психотерапевтическое использование танца и движения как процесса, способствующего интеграции эмоционального и физического состояния личности, что, в свою очередь, дает возможность снять напряжение, избавиться от усталости и помочь замкнутым, необщительным, выявить у них творческие способности, а также корректировать и улучшать психическое, умственное и физическое развитие личности. Психокоррекционное воздействие танцевальной терапии основано на важной роли в жизни человека его собственного тела, которое является основным средством познания и выражает нашу суть. То, что человек чувствует, можно прочесть по положению тела. Эмоции – это телесные проявления, это движения или жесты внутри тела, обобщенный результат которых некое внешнее действие. Через тело нам легче выразить свои чувства, свое состояние, чем через слова и сознание.

Сейчас танцевальная терапия является эффективным средством диагностики, выведения из депрессии, лечения психологических травм, а также просто самовыражения индивида. Танец помогает полюбить свое тело, а значит – полюбить себя. Человек, который начинает двигаться, танцевать становится более жизнеспособным, энергичным, здоровым.

При этом улучшается:

-обмен веществ,

-работа сердечно-сосудистой и дыхательной систем,

-повышается иммунитет к различным заболеваниям.

Более того, занятия нормализуют вес, улучшают фигуру, осанку, самочувствие, снимают утомление. Это не удивительно. Ведь движение – это накопление энергии, а не трата ее. Энергия – накапливается!

С точки зрения психологии, в свободном движении и импровизации происходит высвобождение чувств, усиливаемое музыкальным сопровождением.

С другой стороны, это является средством коммуникации, поскольку танец представляет собой живой язык тела, выражает глубочайшие эмоции в двигательных образах. В сущности, танец – это мост, соединяющий физическое, психическое и эстетическое в человеке, исходя из его индивидуальности.