Согласно заключению экспертов Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) одним из самых эффективных методов борьбы с распространением коронавирусной инфекции COVID – 19 является самоизоляция.
COVID – 19 – это острая респираторная вирусная инфекция, которая быстро передаётся от человека к человеку воздушно-капельным механизмом. Чиханье и кашель больного человека могут распространять вирусные частицы на расстоянии в несколько метров, именно поэтому, одним из самых действенных методов защиты от COVID – 19 является самоизоляция, которая поможет Вам избежать потенциального контакта с больным человеком.
Прежде всего, необходимо отметить, что на самоизоляцию могут пойти абсолютно все люди, однако, существует группа людей, которым режим самоизоляции является обязательным.
К таким людям относятся:
1. Пациенты пожилого возраста.
2. Пациенты с тяжёлой неинфекционной патологией.
Сюда можно отнести болезни печени и почек, болезни крови, нервной системы, легких, сахарный диабет.
3. Пациенты с ослабленным иммунитетом.
Перечисленные пациенты являются уязвимыми для коронавирусной инфекции.
В этой группе выше вероятность тяжелого течения инфекции, поэтому, данным пациентам рекомендована самоизоляция по жизненным целям.
Самоизоляция так же рекомендована следующим пациентам:
1. Люди, которые перенесли контакт с пациентом больным COVID – 19. 4. Пациенты с ослабленным иммунитетом.
2. Пациенты, которые имеют симптомы острой респираторной вирусной инфекции.
Так как представители этой группы могут быть заражены и распространять коронавирус даже без наличия симптомов.
Во время самоизоляции необходимо соблюдать следующие правила:
1. Не выходите на улицу, без критической цели.
2. Регулярно мойте руки мылом и антисептиком.
3. Держитесь на расстоянии 1 метр от других людей, даже от Ваших членов семьи.
4. Расстояние между кроватями в помещении должно быть не менее 1-го метра. Семейным парам спать рекомендовано раздельно.
5. Ежедневно контролируйте своё здоровье. Следите за уровнем артериального давления, если у Вас есть гипертония и глюкозой крови, если есть сахарный диабет.
6. При появлении симптомов коронавирусной инфекции необходимо обратиться за помощью к врачу.
7. Если Вы пошли на самоизоляцию после контакта с коронавирусным пациентом, то находитесь на самоизоляции не менее 14-ти дней.
8. Если Вы пошли на самоизоляцию по жизненным показаниям, то постарайтесь продержаться до конца пандемии.
9. Занимайтесь физической культурой.
10. Сохраняйте хорошее настроение, общайтесь с близкими и родными по телефону и через интернет.
