Каждую неделю в Забайкальском краевом госпитале для ветеранов войн для пациентов проводятся занятия по дыхательной кардио-гимнастике. Любители активного образа жизни под руководством опытного тренера с удовольствием включаются в новый пока еще для них вид досуга. Психолог, руководитель занятий по сердечной медитации Наталья Зиновьева, уже много лет помогает обрести гармонию с собой и окружающим миром, восстановить работу сердечно-сосудистой системы, овладеть техникой сердечной медитации.
Гармония с телом, душой и сердцем – вот три кита, на которых держится все занятие. А чередование глубоких вдохов и выдохов тренируют сердечную мышцу.
Техника сердечной медитации  призвана освободить сердце от напряжения. Специалисты говорят, что человек на протяжении жизни может подавлять в себе эмоции и как раз при помощи вот этой практики, а это определенные движения и дыхание, сердце освобождается от напряжения.
Обязательное составляющее каждого занятия — присутствие на нем медицинского работника. Он следит за здоровьем пациентов и при малейших ухудшениях готов прийти на помощь.
Противопоказаний к таким занятиям практически нет. Напротив, специалисты отмечают не только эмоциональный подъем у пациентов, но и улучшение работы сердечно-сосудистой системы. Этот вариант дыхательной гимнастики советуется абсолютно всем людям в любом состоянии, в любом возрасте. Даже у лежачих пациентов, которые перенесли какие-то острые сосудистые заболевания все начинается именно с дыхания. Правильное дыхание  – правильный сердечный ритм.