Пожилые люди страдают такими проблемами, как слабое зрение, снижение координации движений, слабость и усталость, которые возникают даже при небольших нагрузках. Все это становится причиной частых падений, которые приводят к переломам.

И если в молодости переломы срастаются быстро, и человек возвращается к обычной жизни уже через месяц, то в старости восстановление затягивается, а в некоторых случаях перелом становится необратимым процессом с серьезными последствиями.

Причины переломов

Основная причина кроется в хрупкости костей. Дело в том, что с возрастом обмен веществ замедляется, если прибавить к этому снижение количества кальция в организме и снижение способности к регенерации, получается серьезная проблема – кости быстро ломаются, но медленно срастаются.

После 50 лет почти 25% (а после 70 лет уже 70%) людей страдают таким серьезным заболеванием, как остеопороз. Он характеризуется тем, что плотность костной ткани снижается. Даже легкое падение может вызвать перелом.

Вторая причина – высокая частота падений. Пожилой человек может упасть даже на ровном месте. Закружилась голова, повысилось давление, началась судорога, потемнело в глазах при резком подъеме – перечислять можно долго. При этом падает человек на бок, опираясь на ладонь или руку целиком.

Последствия переломов в престарелом возрасте

Если травма серьезная, единственный метод лечения – операция. Но не всегда пожилому человеку ее соглашаются делать. Причина кроется в хронических болезнях, которые копятся с возрастом. Если хирургическое вмешательство невозможно, то перелом становится причиной инвалидности.

Но даже при успешном проведении операции невозможно гарантировать полное восстановление кости из-за остеопороза. Коварство этого заболевания в том, что даже небольшой перелом в будущем может ограничить двигательную активность человека. А при отсутствии движения в престарелом возрасте начинаются серьезные проблемы:

нарушение работы ЖКТ и кровообращения,

снижение зрения,

гипертония и много другое.

Если физической активности нет длительное время, то могут образоваться тромбы, развиться эмболия, появиться пролежни.

Кроме физических последствий есть еще и психоэмоциональные. Длительная неподвижность и беспомощность может вызвать не просто психологический дискомфорт, а настоящий нервный срыв. От постоянных переживаний может скакать давление, а также обостряются хронические болезни.

Тактика лечения и длительность реабилитации зависят от того, в каком месте травма, и насколько она тяжелая.

Виды наиболее опасных переломов

Самый опасный, но и при этом самый частый вид повреждений у пожилых людей – перелом шейки бедра. Разрушается тонкая часть бедренной кости. Этот участок соединяет головку и тело, именно он и ломается в 9 случаях из 10. У женщин риск данного типа перелома в 4 раза выше, чем у мужчин. Самый критичный возраст – 65 лет. Еще сохраняющаяся высокая активность в период менопаузы становится причиной травм.

Перелом шейки бедра очень сложно поддается лечению. Риск того, что кость так и не срастется, высокий. Единственный шанс на выздоровление – операция, но ее делают не всем. Только если возраст не критичный, и, если есть большая вероятность положительного прогноза.

На самом деле, чтобы сломать шейку бедра, не обязательно быть сильно активным, достаточно просто упасть с высоты собственного роста. Опасность данного вида перелома в его последствиях. Статистика неумолима – почти треть всех пожилых людей, которые ломают шейку бедра, умирают в течение года после этого. Причина даже не в самой травме, а в том, что после нее пациенту требуется состояние полного покоя. Постельный режим негативно сказывается и на легких, и на сердце. Застойная пневмония часто становится главной причиной смертей.

Вторым по опасности и частоте является перелом шейки плеча. В результате такой травмы плечевой сустав теряет свою функциональность, пациент постоянно испытывает боль и неприятные ощущения. Приходится постоянно употреблять обезболивающие. Еще одно серьезное осложнение – отечность конечности из-за потери функциональности. Итог – невозможность двигать рукой. Иногда боль такая, что развивается болевой шок. А получить травму несложно, если при падении не сгруппировать руки.

Пожилой человек также легко может сломать и позвоночник. Достаточно упасть дома. Иногда перелом позвоночника проявляет себя не сразу, и человек еще какое-то время может спокойно ходить. Даже врач может не сразу заподозрить перелом. Дело в том, что симптоматика схожа с остеохондрозом. Поэтому нужно настаивать на проведении рентгена. Несмотря на серьезность перелома, прогноз лечения положительный. Главное – обеспечить полный покой пациенту на длительный срок. После курса лечения больным рекомендовано носить корсет около 4 месяцев.

Часто встречается перелом бедренной кости. Ногой невозможно шевелить. Боль, отеки и гематомы появляются быстро. Срастается кость медленно, без операции практически невозможно полностью восстановиться. Реабилитация длится от 6 до 12 месяцев.

Профилактика переломов у пожилых людей

Лечение перелома в престарелом возрасте – сложная задача, при этом достичь результата не всегда удается. Поэтому гораздо эффективнее не допустить возникновение травмы, чем лечить перелом.

Профилактика начинается с правильной диеты. Сбалансированное питание должно включать продукты, богатые кальцием, чтобы не допустить развитие остеопороза: молоко, кефир, творог, сыр. Важно также избегать вредных продуктов, полностью исключить газированные напитки, так как они выводят кальций из организма.

Среди других важных мер профилактики:

проверка зрения;

регулирование артериального давления;

правильный режим сна и отдыха;

умеренные, но регулярные физические нагрузки;

отсутствие скользких покрытий и острых углов дома.

Пожилому человеку нужно дозировать нагрузку на собственный организм. Не стоит поднимать тяжести. От большой нагрузки рвутся мышцы и повреждается костная ткань. При поднятии тяжестей нужно работать мышцами бедер, а не спиной. В этом случае позвоночник будет испытывать минимальные нагрузки.

Если при поднятии даже небольшого веса болит поясница, поможет корсет. Если боли частые, и явной причины для них нет, то ношение корсета должно быть постоянным.

Пожилые люди должны периодически делать лечебный массаж, не повредит и физкультура.

Возможно, стоит принимать витамины и лекарства для поднятия иммунитета, какие именно, подскажет только врач.