Режим работы стационара:
Телефон для справки:
Профилактика гриппа и ОРВИ

Почему грипп каждый год разный?

Одна из особенностей вируса гриппа ––  способность через 30-35 лет образовывать новый вид под воздействием экологии и бесконтрольного использования лекарств. Так и появился новый вирус гриппа А (H1N1).

Как можно заразиться гриппом?

Вирус гриппа очень легко передается. Наиболее распространенный путь передачи инфекции – воздушно-капельный. При этом вирусные частицы по воздуху переносятся от зараженного человека к здоровому во время кашля или чихания. Также встречаются другие пути передачи – например, заражение через носовой платок или одежду. Во время кашля, чихания, разговора больной гриппом разбрызгивает мельчайшие частицы слюны, слизи и мокроты, которые содержат большое количество вирусов гриппа.

Какие симптомы у гриппа A (H1N1)?

Повышение температуры тела, обильное потоотделение, слабость, светобоязнь, суставные и мышечные боли, головная боль, боль в горле, сухой болезненный кашель, насморк,  а также рвота и жидкий стул.

Чтобы  обезопасить себя и других от заболевания гриппом необходимо:

  • при кашле и чихании прикрывать рот и нос одноразовым платком и выбрасывать его в урну после использования;
  • часто мыть  руки с водой и мылом, особенно после кашля и чихания, перед едой и после посещения туалета;
  • без предварительного мытья или протирки дезинфицирующими салфетками на спиртовой основе рук не касаться лица;
  • остерегаться пожатия рук  друг другу, объятий и поцелуев при встречах;
  • в местах скопления людей пользоваться  одноразовыми масками или респираторами;
  • избегать близких контактов с больными людьми.

 

При первых симптомах болезни необходимо обратиться к врачу
(лучше вызвать его на дом).
Самолечением заниматься при гриппе нельзя!!!
 

Памятка для населения по профилактике ОРВИ и гриппа

Острые респираторные инфекции (ОРИ) – заболевания, которые передаются воздушно-капельным путем и вызываются различными возбудителями: вирусами (аденовирусы, вирусы гриппа, пара гриппа, респираторно-сентенциальные вирусы и другие) и бактериями (стрептококки, стафилококки, пневмококки и другие).

В основном возбудители острых респираторных инфекций передаются от человека к человеку через кашель или чихание больного. Любой человек, близко (приблизительно на расстоянии 1 метра) контактирующий с другими человеком с симптомами ОРИ (высокая температура, чихание, кашель, насморк, озноб, боль в мышцах) подвергается риску воздействия потенциально инфекционных вдыхаемых капель. Вирусы могут попасть в организм (в глаза, нос или рот) через руки при соприкосновении с инфицированной поверхностью. С помощью соблюдения личной гигиены можно предупредить распространение возбудителей, вызывающих респираторные инфекции.

Общие рекомендации

– Прикрывайте нос и рот салфеткой во время кашля или чихания. После использования салфетку выбрасывайте в мусор.
– Часто мойте руки водой с мылом, особенно после того, как вы чихнули или кашляли.
– Эффективным будет также использование спиртосодержащих средств для мытья рук.
– Избегайте близкого контакта с больными людьми.
– Старайтесь не прикасаться к своим глазам, носу и
рту.
– Избегайте объятий, поцелуев и рукопожатий.
– Если вы заболели, оставайтесь дома и ограничьте контакты с другими людьми, чтобы не заразить их, держитесь на расстоянии не менее 1 метра от
окружающих
– При появлении симптомов гриппа немедленно обращайтесь за медицинской помощью.

Основные рекомендации для населения

– Избегайте близкого контакта с людьми, которые кажутся нездоровыми, обнаруживают явления жара (температуры) и кашель.
– Избегать многолюдных мест или сократить время пребывания в многолюдных местах.
– Стараться не прикасаться ко рту и носу.
– Соблюдать гиену рук – чаще мыть руки водой с мылом или использовать средство для дезинфекции рук на спиртовой основе, особенно в случае прикосновения ко рту, носу.
– Увеличить приток свежего воздуха в жилые помещения, как можно чаще открывать окна.
– Используйте маски при контакте с больным человеком.
– Придерживайтесь здорового образа жизни, включая полноценный сон, употребление «здоровой» пищи, физическую активность.

Рекомендации по уходу за больным дома

– Изолируйте больного от других, по крайней мере, на расстоянии не менее 1 метра от окружающих.
– Прикрывайте свой рот и нос при осуществлении ухода за больным с использованием масок.
– Тщательно мойте руки водой с мылом после каждого контакта с больным. Выделите отдельные полотенца каждому члену семьи.
– Кроме лиц, осуществляющих уход, больного не должны посещать другие посетители.
– По возможности, только один взрослый в доме должен осуществлять уход за больным.
– Избегайте того, чтобы за больным ухаживала беременная женщина.
– Постоянно проветривайте помещение, в котором находится больной.
– Содержите помещение в чистоте, используя моющие средства.

Рекомендации для лиц с симптомами ОРВИ

– При плохом самочувствии оставаться дома и выполнять рекомендации врача, по возможности держаться от здоровых людей на расстоянии (1 метр).
– Отдыхать и принимать большое количество жидкости.
– Закрывать рот и нос при кашле или чихании носовым платком или другими пригодными для этой цели материалами. Утилизировать этот материал сразу после использования или стирать его. Мойте руки сразу после контакта с
выделениями из дыхательных путей!
– Необходимо носить маску, если находитесь на общей территории дома поблизости от других людей.
– Сообщите своим близким и друзьям о болезни.

Рекомендации по использованию масок

– Ношение масок обязательно для лиц, имеющих тесный контакт с больным пациентом
– Аккуратно надевайте маску так, чтобы она закрывала рот и нос, и крепко завязывайте ее так, чтобы щелей между лицом и маской было, как можно меньше.
– При использовании маски старайтесь не прикасаться к ней.
– Прикоснувшись к использованной маске, например, при снятии, вымойте руки водой с мылом или с использованием средств для дезинфекции рук на спиртовой основе.
– Заменяйте используемую маску на новую чистую, сухую маску, как только используемая маска станет сырой (влажной).
– Не следует использовать повторно маски, предназначенные для одноразового использования.
– Выбрасывайте одноразовые маски после каждого использования и утилизируйте их сразу после снятия.

Рекомендации для родителей:

– Научите детей часто мыть руки с мылом в течение 20 секунд. Родители тоже должны выполнять эту процедуру, что послужит хорошим примером для детей.
– Научите детей кашлять и чихать в салфетку или в руку. Родители тоже должны выполнять эту процедуру, что послужит хорошим примером для детей.
– Научите детей не подходить к больным ближе, чем на полтора-два метра.
– Заболевшие дети должны оставаться дома (не посещать дошкольные учреждения и школы), а также держаться на расстоянии от других людей, пока их состояние не улучшится.
– Воздержитесь от частых посещений мест скопления людей.
– Если ребенок имел контакт с больным гриппом, спросите у врача необходимость приема антивирусных лекарств для предупреждения заболевания.

Грипп – острое сезонное вирусное заболевание.

Болезнь опасна своей непредсказуемостью.
Кто является источником инфекции? Единственным источником и распространителем инфекции является больной человек. Заражение гриппом происходит при кашле, чихании во время общения с больным. Возможна передача вирусов через предметы личной гигиены и посуду. Как проявляется грипп? В типичных случаях болезнь начинается внезапно: повышается температура до 38-40 градусов, появляется озноб, сильная головная боль, головокружение, боль в глазных яблоках и мышцах, слезотечение и резь в глазах.

Что делать, если вы заболели?
При первых симптомах необходимо обратиться к врачу. Больного следует изолировать от здоровых лиц (желательно выделить отдельную комнату). Соблюдайте постельный режим и следуйте всем рекомендациям врача. Что запрещено и не рекомендуется при гриппе. Самолечение при гриппе недопустимо, особенно для детей и лиц пожилого возраста. Ведь предугадать течение гриппа невозможно, а осложнения могут быть самыми различными. Только врач может правильно оценить состояние больного. Такое осложнение, как пневмония, нередко развивается с первых же дней, а иногда и с первых часов заболевания гриппом.

При уходе за больным соблюдайте правила личной гигиены, регулярно проветривайте помещение, проводите влажную уборку. Одним из наиболее распространенных и доступных средств профилактики гриппа является ватно-марлевая повязка (маска). Необходимо часто мыть руки.

Как защитить себя от гриппа?
Неспецифические профилактические мероприятия в первую очередь должны быть направлены на повышение защитных сил организма. К ним относятся: занятия физической культурой, закаливание и рациональное питание (свежие овощи и фрукты, соки, обязательно 1 раз в день мясо или рыба), своевременный отдых.
Рекомендуется принимать витаминно-минеральные комплексы. В период
эпидемии гриппа с профилактической целью рекомендуется чаще бывать на
свежем воздухе, в рацион питания включайте продукты с высоким содержанием витамина С, такие как квашеная капуста, клюква, лимоны,
киви, мандарины, апельсины, грейпфруты и природные фитонциды – чеснок
и лук. Для профилактики в период эпидемий гриппа можно принимать по 2-3
зубчика чеснока ежедневно.

Простудным заболеваниям легче подвержен тот, кто ведет неправильный образ жизни: мало двигается, почти не бывает на свежем воздухе, много волнуется, не высыпается, переутомляется, работает сверх меры, курит, злоупотребляет алкоголем. Помните – Ваше здоровье в Ваших руках!

ПАМЯТКА ПАЦИЕНТА

В период сезонного подъема уровня заболеваемости ОРВИ и
гриппа важно помнить, что выполнение общих мер профилактики –
залог Вашего здоровья!
– При общении с человеком, имеющим симптомы гриппоподобного заболевания, соблюдайте масочный режим
– Соблюдайте гигиену рук – чаще мойте руки с мылом
– Насколько это возможно, сократите время близкого контакта с людьми, которые могут быть больны
– Сократите время пребывания в многолюдных местах
– Увеличьте приток свежего воздуха в жилые помещения, как можно чаще открывая окна
– Регулярно проводите влажную уборку помещений
При появлении первых признаков заболевания ОРВИ и гриппом срочно обратитесь к врачу. ПОМНИТЕ!!!  Своевременное обращение к врачу снижает риск развития осложнений

ПАМЯТКА ПАЦИЕНТА

В период сезонного подъема уровня заболеваемости ОРВИ и гриппа при появлении первых признаков:
– подъем температуры
– чихание
– насморк или заложенность носа
– кашель
– боль в горле
– ломота в суставах
– головная боль
– чувство усталости
– иногда понос и рвота
Срочно обратитесь к врачу!

В краевых медицинских организациях организованы следующие виды оказания медицинской помощи, включая выходные и праздничные дни:
– вызов участкового терапевта или педиатра на дом;
– отдельный прием температурящих больных в условиях поликлиники;
– вызов скорой медицинской помощи

Соблюдайте все рекомендации врача
– Используйте маски при контакте со здоровыми людьми
– Мойте руки сразу после контакта с выделениями из дыхательных путей
– Увеличьте приток свежего воздуха в жилые помещения, как
можно чаще открывая окна
– Регулярно проводите влажную уборку помещений

ПОМНИТЕ!!! Своевременное обращение к врачу снижает риск развития осложнений







Режим работы стационара:
Телефон для справки:
© 2015 Официальный сайт ГБУЗ Забайкальский краевой клинический госпиталь для ветеранов войн